Nav produktu grozā.
VIEGLAS DARBA PUSDIENU IDEJAS
Ko tu regulāri ēd pusdienās? Pusdienas darbā parasti iedala vienā no divām kategorijām: dārgas vai garlaicīgas. Daudzi mūsu biroja darbinieki pasūta dārgu ēdienu līdzņemšanai vai ienes pārpalikumus, kas, viņuprāt, labi uzsildīsies. Protams, tam tā nav jābūt! Šeit ir dažas ātras un vienkāršas maltītes, kuru pagatavošana prasīs tikai piecpadsmit minūtes…
Zemesriekstu sviesta un ievārījuma sviestmaize
Ja dodat priekšroku klasikai, tajā nav nekā slikta. Ja meklējat kaut ko atšķirīgu, apsveriet iespēju zemesriekstu sviestu aizstāt ar saules sviestu vai mandeļu sviestu. Ar vēl vienu komponentu jūs esat izveidojis pilnīgi jaunu sviestmaizi. Lai pievienotu tekstūru, sagrieziet vīģes šķēlēs vai apkaisa dažas žāvētas aprikozes; vai želejas vietā izmantojiet sagrieztus svaigus augļus vai banānus.
Cepti vistas rīsi
Cepti rīsi ir neticami garšīgi un praktiski, jo tos var ēst gan karstus, gan aukstus. Ja nevēlaties ēst vēl vienas vakariņas, kas sastāv tikai no dārzeņiem, vistas cepts rīss ir pareizais veids. Jūs varat ietaupīt vēl vairāk laika, sagatavojot rīsus pirms laika, lai jums nebūtu par to jāuztraucas, kad pienāks pusdienas laiks.
/easy-chicken-fried-rice-recipe-2098604-hero-01-4cc4085b544e45d4a293c4f05e0c985d.jpg)
Pikniks somā
Paņemiet augļus, krekerus un iecienītāko sieru. (Piemēram, medus kraukšķīgs ābols ar aso Čedaru ir viens no galvenajiem dzīves priekiem.) Ja vēlaties, pievienojiet pāris šķēles sālīta šķiņķa vai sauju riekstu. Voila! Nevarētu būt vienkāršāk sarīkot pikniku darbā.
Tuncis kūst
Klasiskais tunzivju kausējums ir populārs, jo tas ir vienkārši pagatavojams un garšo lieliski. Ja jums ir pa rokai pamata piederumi un pusdienās vēlaties kaut ko ātri pagatavot, varat to pagatavot dažu minūšu laikā.
Maizes šķēli, tunča bundžu, sagrieztu sieru un nedaudz majonēzes apvieno bļodā, lai šie tunča salāti izkūst.
Humuss + jebkurš grauds + jebkurš zaļums
Grauds un zaļums ir brīnišķīgs sākums, taču, ja jūs patiešām vēlaties to pagatavot kā maltīti, humuss ir pareizais ceļš. Humusā ir daudz olbaltumvielu, šķiedrvielu un garšas, un biezais krēmīgums patiešām sasniedz atzīmi. Pagatavojiet glāzi jebkura graudu, kas jums ir pa rokai (rīsi, farro, kvinoja) ar zaļumu pēc jūsu izvēles (ideālā gadījumā kaut ko nedaudz kraukšķīgu, piemēram, kāpostu, kas turēsies labāk nekā mīkstāki zaļumi). Uzlieciet virsū bagātīgu humusa kausiņu. Tas ir tik vienkārši.
Makaroni ar sieru
Ja veikalā iegādājaties mac un sieru ar iepriekš izmērītām sastāvdaļām, tas ir brīze. Tas ir labi, taču labāk būtu, ja jūs pats pagatavojiet partiju mājās un pārējo uzglabājiet ledusskapī vēlākai nedēļas laikā. .
Ja izvēlaties augstas kvalitātes sieru, jūsu mac un siers būs pārpildīts ar garšu. Pa virsu uzkaisīt rīvmaizi un papriku var sniegt mazliet papildu garšu un kārdināt jūs ķerties klāt otrai bļodai.
